厦门桑拿会所大揭秘：别只知道泡澡！这几家特色桑拿，让你从头爽到脚！
发布于：2025-12-02 13:37:34
厦门的天气，一会儿热成狗，一会儿冷成冰。这种时候，最舒服的莫过于来一场热气腾腾的桑拿了！但是，厦门这么多桑拿会所，到底哪家才是真材实料？别担心，作为一个资深的“桑拿达人”，今天我就来给大家揭秘厦门几家特色桑拿会所，让你从头爽到脚！
一、传统芬兰浴：热浪来袭，逼出深层污垢！
如果你追求的是最纯粹的桑拿体验，那么一定要试试芬兰浴。这种桑拿的特点是干热，温度通常在70-100摄氏度之间。进入桑拿房，热浪扑面而来，毛孔瞬间张开，体内的毒素和污垢随着汗水排出。那种酣畅淋漓的感觉，简直不要太爽！
推荐会所：位于思明区的“沐足阁”，他们家的芬兰浴房温度够高，石头也烧得很热，可以自己往石头上泼水，制造更大的蒸汽。但是要注意，芬兰浴不适合高血压和心脏病患者。
二、韩式汗蒸：温和养生，排毒美颜两不误！
如果你觉得芬兰浴太刺激，那么韩式汗蒸就是一个不错的选择。韩式汗蒸的温度相对较低，通常在40-60摄氏度之间。在汗蒸房里，你可以躺在温暖的玉石地板上，感受热量慢慢渗透到身体里。这种桑拿不仅可以排毒，还可以促进血液循环，改善肤色。享受身心放松的感觉！
推荐会所：位于湖里区的“韩都汗蒸”，他们家的汗蒸房种类很多，有黄泥房、麦饭石房、盐房等等，可以根据自己的需求选择。而且他们家还有免费的饮料和小吃，可以边汗蒸边享受。
三、日式岩盘浴：躺着就能瘦，懒人福音！
如果你不想动，又想达到桑拿的效果，那么日式岩盘浴绝对是你的福音。岩盘浴是将身体躺在加热的天然矿石上，通过矿石释放的远红外线和负离子，促进血液循环，加速新陈代谢。据说躺一个小时，相当于跑了10公里！
推荐会所：位于集美区的“岩盘浴养生馆”，他们家的岩盘石都是从日本进口的，据说含有丰富的矿物质。躺在上面感觉暖暖的，很舒服，而且按他们说的做, 真的能排很多汗！
四、泰式草药蒸汽浴：草药香气，舒缓身心！
泰式草药蒸汽浴是在蒸汽浴的基础上，加入了各种草药。蒸汽浴的热气可以促进草药的吸收，从而达到更好的养生效果。在蒸汽浴房里，弥漫着淡淡的草药香气，可以舒缓身心，缓解压力。这种桑拿特别适合长期失眠和焦虑的人群。
推荐会所：位于同安区的“泰SPA”，他们家的草药都是从泰国进口的，味道很正宗。而且他们家还有专业的泰式按摩师，可以做完桑拿之后再做一个泰式按摩，简直是完美！
五、个性化定制桑拿：满足你的所有需求！
除了以上几种常见的桑拿类型，现在还有一些会所提供个性化定制桑拿服务。你可以根据自己的身体状况和需求，选择不同的温度、湿度、草药等等。这种桑拿可以更好地满足你的个性化需求，达到更好的养生效果。
推荐会所：你可以直接咨询厦门本地的一些高端SPA会所，他们通常会提供个性化定制服务。但是价格可能会比较贵，需要提前咨询清楚。
我的几点建议：
- 选择正规的桑拿会所，注意卫生条件。
- 根据自己的身体状况选择合适的桑拿类型。
- 桑拿时间不宜过长，每次15-20分钟即可。
- 桑拿后要及时补充水分，避免脱水。
- 高血压、心脏病患者和孕妇不宜进行桑拿。
希望我的桑拿推荐能对大家有所帮助。快去体验一下厦门桑拿的魅力吧！让我们的身体和心灵都得到彻底的放松！
- 浏览：960
- 点赞：90
-
56 人 / 4.97 分